Paket: Martin Seligman

Öğrenilmiş İyimserlik · Martin Seligman

Karamsarlıkla başa çıkmak ve pozitif düşünceyle yaşam kalitesini artırmak isteyenler için bilimsel bir rehber. Pozitif psikolojinin temel eserlerinden biri olan bu kitap, zihinsel dayanıklılık ve mutluluk arayanlar için vazgeçilmez bir kaynak.

Gerçek Mutluluk · Martin Seligman

Kalıcı doyuma ulaşmanın ve anlamlı bir yaşam kurmanın bilimsel yollarını gösteriyor. Pozitif psikoloji, güçlü yönler ve PERMA modeliyle zihinsel dayanıklılık ve yaşam kalitesi üzerine kapsamlı bir rehber.